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艾滋病毒感染者的健康食谱二节日饮食

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-12

   

    汤面(挂面100 克、鸡蛋50 克、菠菜100 克、金针菇5 克),1大碗

    零食

    酸奶(125 克),1袋

    饼儿童会不会患上癫痫病?干(60 克) ,6块

   

    番茄海带烧豆腐,1小碗

    (豆腐80 克、番茄50 克、水发海带25 克、青豆25 克)

    肉炒苦瓜(苦瓜100 克、肥瘦猪肉片25 克),大半小碗 聊城羊羔疯医院都有哪些

    大米饭(大米150 克),1中碗

    零食

    芒果(150 克),半个

    酸奶(125 克),1袋  【文章整理by 治癫痫那家医院好font>

   

    肉炒柿子椒(柿子椒100 克、瘦猪肉25 克),大半小碗

    葱烧鲫鱼(鲫鱼100 克、葱50 克),1小条

    大米饭(大米100 克),1小碗

南京癫痫到哪里治size="2">    小米粥(小米25 克),1小碗

  零食

    奶粉(加1 小勺白糖),3大勺(30 克)

    该食谱可以提供能量2769 千卡,蛋白质102 克,维生素A3020 微克,维生素C217 毫克,钙938 毫克,铁27.3 毫克,锌18.5 毫克。

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