员工餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 正文内容

推荐:养胃效果最佳的菜天天饮食

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-12

  山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。癫痫该如何治疗?

  1、调养脾胃。随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量煮成粥;或山药500克,河鱼一条(约250克,去杂洗净),加适量的盐、酒秦皇岛儿童癫痫病能治好吗、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。

  2、补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。

武汉癫痫到哪看好

  3、补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。

  4、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还羊癫疯怎么治能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。 5、润肤祛燥。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 适合糖尿病患者喝的饮料糖尿病饮食

© ms.ktakr.com  员工餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2