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西米露的功效 这样吃西米露不仅润肺还美白养生食谱健康养生

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-29

  夏天天气比较热,根本就没什么胃口吃大鱼大肉了,吃冰淇淋吧,奶油太多容易长胖,还不能多吃,那到底该怎么吃呢?不如来一碗丰富又美味的牛奶西米露吧。

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  牛奶草莓西米露是用草莓、、西米制成的,除了口感香浓、滋味爽滑之外,还有清心、美白肌肤的作用。

  草莓营养丰富,果肉中维生素C的含量高于苹果和葡萄。草莓中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,它还含有丰富的维生素B1、B2,钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和微量元素。另外,草莓中呼和浩特癫痫哪家医院好的纤维素和黄酮类物质也为人体提供了重要的营养来源。

  牛奶营养是最接近完美的食物。牛奶中含有高脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,特别是B族维生素,能够滋养皮肤,使皮肤光滑、柔嫩,从而起到护肤美容的作用。

  被誉为“水果皇后”的搭配能为什么癫痫病最近经常的发作?让肌肤娇嫩的牛奶,是滋养作用很强的美容汤。

  小编有话说:牛奶草莓西米露如果冷藏后食用,更加清爽可口,非常适合夏天饮用。喜欢的朋友就赶紧来一杯吧。

 

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