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血糖高可以吃什么水果 适量吃这些水果对身体有好处食材饮品健康养生

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-30

   都知道平时吃水果对身体有好处,水果还有治病的功效,但是什么水果治什么病你知道吗?血糖高患者该吃什么水果呢?

  1、石榴

  石榴丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。

  合肥好的癫痫病医院b(255, 102, 0);">具有开胃增强食欲和益寿延年的功效,被誉为既有营养价值、又有药用价值的“天下奇果、九州名果”。

  石榴含有一定量的糖分,因此在以前人们都认为石榴是糖尿病人禁食的水果,可是现在认为如果糖尿病人病情控制良好,就可以摄入一定量的石榴。

  但假如病情控制不好,并且血糖较高者一律禁食石榴。不过台湾所特有的水果番石榴,有降血糖作用天津哪里治疗癫痫好,对糖尿病患者有独特的功效。

  2、苹果

  所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。

  有研究发现,每周至少吃5个苹果的人,要比那些不吃苹果的人患2型糖尿病的风险要低23%左右。

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  苹果胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。

  加拿大的研究表明,在试管中苹有强大的杀灭传染毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。

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