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妈咪推荐:海带炖肉(图)的做法妈咪推荐:海带炖肉(图)怎么做

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-30


海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。

原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油、料、精盐、白糖、大料、葱段、潍坊儿童羊羔疯能治好吗姜片少许。

制作:将肉切丁,用水煮开,捞出,切成小块待用。将放入锅内,下入白糖炒成糖色,投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒,视肉面上色,加入酱油、精盐、料酒,略炒一下,加入水(以漫过肉为度),用大火烧开后,转微火炖至八成烂。投入海带,再一同炖10分钟左右,海带入味即成朋友最近会突然的晕倒,四肢会抽搐,而且嘴里会吐白沫,这是患上什么病了?

特点:海带酥香,肉质软烂,特别适于孩子食用。

来源:当代家庭教育报  (责任编辑:李晓智)

 

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