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冬季常吃这肉御寒效果超棒健康饮食健康养生

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-06-30

  冬天到了,天气也开始寒冷起来,大家不妨来点,给自己增加点脂肪,而且羊肉是食草的动物,肉质会细嫩一些,也易消化。下面,网小编就为你介绍,羊肉的功效与作用,冬季常吃这肉御寒效果超棒。

  羊肉的价值

  1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒癫痫病医院哪家好冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

  2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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  羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

  羊肉的吃法

  1. 煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐北京医院癫痫科怎么样料可去膻味。

  2. 吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉。

  3. 羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。

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