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瘦脸食谱 这样吃能让瘦脸效果翻倍 -

来源:员工餐菜谱   时间: 2018-07-05

  如今美女的标准都是“小V脸”,致使很多人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意,脸大会给人一种全身都肥胖的感觉来自xbxysw.com。因此如何瘦脸颊便成为众多爱美女士的烦恼。今天就从瘦脸食谱及瘦脸美容操向大家讲解瘦脸的技巧。

  天生的大圆脸是怎么看都不美丽的,相对于脸小的人来说,即使是身体再肥胖,也还是可以给人呈现清瘦之感。下面就为大家带来一些瘦脸食谱,教你快速打造“小V脸”。

  瘦脸食谱

  一、红豆芋头汤

  我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效,对各种类型水肿症状都有极佳帮助。

  而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富,能够产生饱胀感,有利于减肥人士代餐欢迎xbxysw.com。美眉们多喝红豆芋头汤,对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。

 颞叶癫痫病在哪里治疗好 做法

  红豆洗净,芋头去皮切块,加清水一起投入煮锅,煮至食材软烂、茶香色浓即可。

  二、苦瓜瘦肉粥

  材料

  猪瘦肉、苦瓜、盐等。

  做法

  将苦瓜去瓤切成块,然后把猪瘦肉也切成块状,之后将锅中放水,煮开后放入苦瓜炖煮,大约20分钟之后再加入猪肉慢炖,煮熟了即可食用。

  瘦脸原理

  这苦瓜瘦肉粥具有一定的消火解热作用,另外苦瓜还有去脂的功效。让你面部的脂肪更加轻松的燃烧,瘦出优美的轮廓。

  三、芹菜豆腐干

  材料

北京治疗癫痫病好的医院地址>  芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等原文www.xbxysw.com

  做法

  1.将豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

  2.花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

  四、苹果什锦饭

  主料

  白米饭、嘎啦果、火腿片。

  辅料

  番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、盐、味精。

  做法

  1.将苹果洗干净切丁,用盐水泡一下,捞起,沥干水备用。

河池看癫痫去哪个医院="text-align:left">  2.番茄、火腿切块;芹菜洗净切丁,备用小~百~姓~养~生~网

  3.放油热锅,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜、青豆仁和玉米粒,之后再放适量的调味料翻炒,最后融合熟米饭,以大火迅速炒匀即可。

  五、苹果蛋饼

  主料

  苹果、鸡蛋。

  辅料

  鲜奶、糖、色拉油。

  做法

  1.将鸡蛋打散,加入少量鲜奶和糖搅拌;将苹果去核,切片。

  2.将平底锅加油烧热,慢慢将蛋浆倒入锅中用小火煎。

  3.将苹果片平铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎另一面,装盘即可。

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  六、果香脆卷

  主料

  翠玉苹果2个、鱼肉、哈密瓜半个x~b~x~y~s~w~c~o~m

  辅料

  春皮卷4张、葱、姜、盐、淀粉、植物油适量。

  做法

  1.将鱼肉切片,用适量葱、姜和调味料腌制10分钟入味。

  2.把苹果与哈密瓜去籽去皮,切成同鱼肉大小的片状,用淀粉调成糊状。

  3.用春卷皮卷住鱼片;苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。将每块对切排入盘中即可。

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