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柠檬茶的做法 健康又享瘦【图】

来源:员工餐菜谱   时间: 2019-01-10

柠檬茶的做法有哪些?在家自制柠檬茶,简单又方便,不但健康,还可以轻轻松松喝出瘦美人。

  的做法有哪些?要想减肥就绝对少不了柠檬,要知道柠檬一直以来都是首选的减肥方法。即使现在的减肥方法很多,但柠檬茶一直都是最有效的减肥方法。

  一、蜂蜜柠檬茶

  材料:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。

  做法:

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  1. 柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片;

  2. 取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

  小贴士:在柠檬茶的做法中,蜂蜜柠檬茶可以说是最简单的一种。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善情况,是排毒减肥的理想食品。

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  二、柠檬香蕉茶

  材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,9朵。

  做法:

  1. 在杯中放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右;

  2. 把柠檬去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。

  小贴士:柠檬寻找治疗癫痫香蕉茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。

  三、柠檬海带茶

  材料:海带100克,100克,适量冰糖。

  做法:

  1. 将准备好的海带洗干净后切成条孩子经常抽搐,有时口吐白沫,这是不是癫痫病?状,放入锅中加入适量的清水及100克鲜柠檬汁;

  2. 等到完全煮沸后,晾晾,放入少许冰糖调味即可。

  小贴士:在柠檬茶的做法中,柠檬搭配海带可以说是最奇葩的一种。海带含有丰富的碘,它可以有效的促进甲状腺素分泌,从而达到提高新陈代谢的作用。而柠檬汁具有舒张软化血管的作用,能加速血液循环,增进消化功能。柠檬海带茶能通过消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥的目的。

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