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螺旋藻怎么吃?螺旋藻片怎么吃?【图】_中草药_健康_太平洋时尚网

来源:员工餐菜谱   时间: 2019-01-10

  螺旋藻怎么吃?螺旋藻片怎么吃?

  螺旋藻片怎么吃

  首先,服用螺旋藻的水温不宜过高,最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的食物,温度过高容易避免营养的流失。

  其次,螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物,没有剂量限制,每天一次、二次、三次都可以。如果是每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多,一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就北海治疗癫痫病的医院要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。

  第三,螺旋藻的服用时间。

  如果是要减肥的话,要在饭前30分钟到1个小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了。其他的话,并无时间要求。

  其实,必须给大家说的一点是,螺旋藻不是药品,是一种保健产品,所以要求不像药物那么严格。

  吃螺旋藻的好处

  旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃,治疗贫佛山市第三人民医院癫痫科预约电话血及缺乏,护肝,增进免疫,调整代谢机能等方面都有积极作用,有很好的食疗作用。

  1.减肥

  欧美风行,方法是进食前30分钟或1小时服下数克,且减少热量摄取,以达到减肥目的。

  2.美容作用

  具有美容抗衰老作用,调整植物神经紊乱,去暗疮,黄褐斑,及因化装造成的皮肤粗黑等 。

  3.糖尿病

  螺旋藻高含量的叶绿素,富有植物性蛋白,再加B1,B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖,消除疲劳,增强体质的神奇效果。

  4.高血压、心保定羊癫疯治疗贵吗脏病

  螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量,从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。

  5.胃病

  大部分胃病患者胃酸过多,属于酸性胃,导致胃炎,胃溃疡等,而螺旋藻是碱性食品,加上营养成分,对于胃病症状有明显的效果。

  6.贫血症

  螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素,对贫血症效果显著。

  7.肝病

  螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高,从而使病得到改善和好转。

  8.[肾脏病]:不少金属与药物对肾脏河南癫痫病医院治疗怎么样有毒害作用,螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素,起到保护作用。

  9.风湿病

  螺旋藻所含的不饱和脂肪酸,GLA对风湿性有帮助。

  10,营养不良症

  螺旋藻为人体提供丰富的维生素和,可解决营养不良问题,对婴儿尤为见效。

  11.癌症

  螺旋藻含有丰富的,对多种癌症有抑制作用,包括肺癌,喉癌,食道癌,乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。(图片来源:视觉中国)

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