“不节”指的是暴饮暴食，摄入了过多的胆固醇，食物多以肉、蛋和动物内脏等荤食为主，人进入中年后，对荤食要有所忌讳。多食荤食易患高血压、、脂质代谢失调，使血清中的胆固醇增高，最终导致动脉粥样硬化。而“不洁”则是指人们在节日期间摄入大量食物，觥筹交错间忽略了卫生，使细菌乘虚而入，容易产生腹泻、呕吐等肠胃。
湖北有好的癫痫医院吗休息的根本是：不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃和，多吃“刮油”食品，保证肠胃的健康。进入“胃休期”并不等于进入“禁食期”，不少食物不仅能起到调理的作用，还是不可多得的美味。
■节后必吃
紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重治疗儿童癫痫病需要多少费用要的就是它蕴含丰富纤维及，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。
芝麻
它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好。
香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾。
苹果
苹果含老年癫痫病有哪些方法治疗？独有的苹果酸，可以加速代谢。
红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。
木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减癫痫能治好少留在身体中的多余水分。
菠菜
它可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
奇异果
除了维他命C是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度。
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