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黑木耳排脂佳肴让身形惊艳

来源:员工餐菜谱   时间: 2019-02-11

    黑木耳食谱一:凉拌木耳

原料:黑木耳、青什么方法治疗癫痫效果更好红椒、胡萝卜。

调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。

1.先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片合肥哪家医院治癫痫好地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。

2.把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

3.锅上架烧开水颞叶癫痫病治疗,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。

做法:把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,癫痫到哪里治加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

(责任编辑:zxwq)

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