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枸杞和绿茶可以一起喝吗?_久久膳食中心_久久健康网

来源:员工餐菜谱   时间: 2019-02-12

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘,含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生治疗癫痫最好的方法有哪些素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,对慢性肝炎、中心性视、等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂,还具有益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多的药物中都济南癫痫病医院哪里好含有枸杞。不过,这种看上去的搭配,其实却不太合理。

为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,癫痫病的发作有哪些特点?生成人体难以吸收的物质。

因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。取枸杞20癫痫常见的治疗方法~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持。

(责任编辑:zxwq)

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