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来源:员工餐菜谱   时间: 2019-06-06

很多肥胖儿童很纠结,面对冬天的寒冷,让他们的食欲越来越好,其实,冬季时节进补和减肥并不矛盾,只要学会怎么吃,这两个问题轻松就能解决。下面具体介绍了冬季儿童减肥茶,养生茶帮助儿童减肥养生两不误。

儿童减肥茶一、茶

菊花是秋季最常见的花卉,菊花本身具有清热解毒、明目消炎的功效,但是肠胃虚弱的儿童对菊比较敏感。因此你可以添加两勺蜂蜜来缓解这个症状,蜂蜜是很温和的护胃食品,这道茶品建议在甘肃癫痫病医院治疗怎么样饭后1小时饮用。

儿童减肥茶二、蜂蜜茶

乌梅是经过腌制的青梅做成的零食,可以直接食用也可以用来泡水饮用。独特的酸爽口感能促进消化吸收,帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质,搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜,瘦身效果明显。用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟,然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。

儿童减肥茶三、

选择干制3-4粒,与乌龙茶5g一起用沸水冲泡5分钟后直患有癫痫3年了,请问要怎么治疗呢?接饮用。桂圆是温热属性的水果,对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的保健品。乌龙茶是发酵类,本身富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵益生物,对于体质虚弱又容易发胖的女生,是兼具补气和减脂的最佳茶品。

儿童减肥茶四、乌龙茶

薄选用新鲜的口感更佳,用新鲜薄荷叶2-3片和5g乌龙茶一起用沸水冲泡5分钟即可饮用。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在痫病是什么病秋冬季节肝火较旺,这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。在饭前1小时饮用一杯,能减少食欲减少热量摄入,让你轻松燃脂。

儿童减肥茶五、

选用3-4片新鲜的柠檬,5g红茶用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出,然后加入柠檬片,浸泡1分钟后即可趁热饮用。红茶中富含茶碱和矿物质,但本性温和无刺激,对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的柠檬片,这道茶品酸甜可口,能促进肠胃运动但又不伤肠胃,是最适合肠胃敏感的女生减肥饮用的。渭南儿童癫痫医院p>

儿童减肥茶六、红茶选用2g干制山楂,与5g红茶叶一起用沸水冲泡3分钟可直接饮用,山楂中富含、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,这道水果茶一定非常适合你瘦身饮用。

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