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金枪鱼三明治的做法

将金枪鱼罐头倒掉水,洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。 先将金枪鱼与蛋黄酱混合,黄瓜切丝,西红柿切丁。将鸡蛋加盐搅拌后,放在耐热器皿中,用微波炉加热30-40秒,用筷子搅拌,再次加热30秒。将玄米片倒入杯中贵州十佳癫痫病医院,然后将金枪鱼、黄瓜、鸡蛋、西红柿依次倒入即可。

金枪鱼三明治功效:减肥,祛斑,抗衰老,软化血管,消食,防癌,健脑,养肝,助睡眠,利尿消肿,抗感冒,降压,养血,美容护肤。

金枪鱼三明治工艺:其它癫痫病的早期特征工艺,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:甜味,准备时间:未知,烹饪时间:<10分钟。

美国约翰&#;霍普金斯大学的研究人员称,出于健康的考虑,人们最好从现在开始就停止吃旗鱼、鲭鱼和鲨鱼,因为他们进行吉林正规癫痫病医院排行榜的一项研究表明,这些鱼的汞含量很高,食用这些鱼给心脏带来的害处远远超过益处。而原先人们一直认为这些鱼所含有的鱼油可以用来抑制心脏病。研究人员还警告说,除了上述鱼类,一些新鲜的以及冰冻的金枪鱼、青枪鱼和红甲鱼也最好少吃,因为这些鱼的汞含女性癫痫治疗量也达中等水平。 适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物,如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、、鱼肉、牛奶、酸牛奶、及鱼虾类鲭鱼、三文鱼、、等深水海产鱼类;

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