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银耳炒芹菜做法图片,中医银耳莲子百合汤

银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高

银耳一朵 300克 姜 蒜适量 盐
做法1、银耳放到冷水里,治疗癫痫小偏方泡发,然后反复用流水冲洗
2、把银耳撕开,放到热水锅里烫2-3分钟,捞出备用
3、锅里放热油,倒入姜片翻炒,倒入芹菜段,直至炒到8分熟
4、倒入水烫过的银耳,继续炒,直至芹菜全熟
5、倒入蒜末炒1-2分钟,最后加入盐入味
6、如果怕大蒜的辛辣,就用油爆香姜片的时候,放入蒜,这样蒜味就没有那么浓烈了,不会刺激胃了。泰州治疗癫痫病最权威医院那家好r>银耳普遍都是硫磺熏过的,很难能买到没有硫磺熏过的。所以泡发和清洗银耳,要反复多次的用流动的水冲洗,尽量减少硫磺的残留
选购蒜,最好选择“独头蒜”,这种蒜味道更香,

一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜的,像、、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃,这些摄取叶绿素、胡萝卜素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、成年癫痫病多久能治好鱼、蛋类取得营养的均衡,还具有调理肠胃的功效。需要注意的是,最好不要切断,长纤维吃的时候一定要细嚼才能下咽,这样可以让唾液自然地分泌来帮助消化。同时,的纤维组织没有破坏,可以有效活跃肠功能,改善这些天来的消化不良芹菜还可以帮助低血压和利尿消肿,养生健康网lysecn认为尤其适合体内湿气较大,水肿型肥胖女性。

芹菜粥粳米,新鲜芹羊癫疯中医治疗方法菜(连根须)。粳米加水常法煮粥。芹菜切碎,于粥半熟时加入。煮熟后,每日早晚温服,一般不少于个月。适用于高血压而有面目红赤、头昏耳鸣、头重脚轻、行步飘摇等症状者。用鲜芹菜,用冷开水洗净,捣烂取汁,加蜂蜜毫升搅匀,日分次服,亦有效验。小零嘴:先将放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入羹中煮开,加冰糖适量调味。

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