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海米炝三鲜怎么做好吃

晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。 午餐饭菜要丰盛,午餐各种营养素含量一般占全天供给量的%~%。专家推荐给高三学生的午餐菜品:糖醋带鱼+炒素癫痫权威医院菜+海米菜叶汤;猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹;土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤。

锅内放油烧,烧至七成热,先将姜、蒜煸香,再放入料酒、酱油、醋、蒜泥、猪肝翻炒。最后放入海米、、炒匀湖南哪家医院治疗癫痫病比较好,淋上香油,撒上鸡精即可。 面粉125克,鸡汤25克,海参丁、熟鸡肉丁、兰片丁、海米、火腿共5克,菠菜25克,酱油、精盐、咪精、香油适量。

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菜色和谐,以料助香。菜色避免单一,要搭配合理。药物治疗癫痫病效果好吗如在黄瓜丝拌海蜇中,枷海米,使绿、黄、红三色相兼,令人赏心悦目。再如小葱拌豆腐,看上去清淡素雅,再枷少许香油,就达到色香俱佳了。 1.去皮、洗净、切成丝放盘中,水发洗净,放碗中待用。

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