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健康饮食常识,不良饮食习惯易导致肾脏受损

肾病是一种慢性疾病,很多人深受它的困扰,但它的早期症状又常常被人们忽视。究竟哪些生活细节会让疾病悄悄袭来,最近,专家的一份研究报告指出,高脂饮食以及不良饮食习惯不仅会加重肾病患者已有的肾损害,还会导致健康人的肾脏受损。

用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠,建立高脂模型进行实验研究。结果发现,大鼠饲以高脂饮食8周即出现尿蛋白量明显增加昆明最好的癫痫病医院在哪里、血脂增高,尤其是血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇增高。这证实,高脂饮食可引起健康肾脏受损。

进一步研究发现,饲以高脂饮食后,随着血脂的升高,大鼠尿一氧化氮排泄量明显增加,肾脏中一氧化氮合成酶增强;高脂饮食大鼠体内的超氧离子增加,肾脏中的超氧离子也增加;一氧化氮与超氧离子发生反应可生成对细胞具有毒性作 用的过氧化亚硝酸。一系列研究结果提示,高脂饮食导致肾脏损害的可能机制是:一氧化氮,并与肾组织中的超氧离子发生反应,生成对肾脏细胞具有毒性作用的哈尔滨最权威的癫痫医院 过氧化亚硝酸盐,从而造成细胞凋亡。一氧化氮增多与蛋白尿关,一氧化氮合成酶表达增加及一氧化氮的增多可能通过细胞凋亡导致肾小球硬化及肾小管间质肾损 害。他们在研究中还发现,一氧化氮合成抑制剂可防止肾小球系膜细胞溶解,阻止蛋白尿并降低肾小球转化生长因子β的表达和胞外基质的积聚,防止肾小球硬化。

该项研究强调指出,凡是有肾损害的病人,出现高脂血症时一定要进行降脂治疗,更要控制饮食,要根据肾损害的原因进行饮食调节。一般来说,肾病患者都应尽量用清淡饮食合肥儿童癫痫病的治疗医院,少食高脂饮食,这对延缓肾损害有保护作用。

要保护好你的肾脏,除了改变高脂饮食,还有很多不良饮食和生活习惯需要改正

1、不爱喝水

肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤拉萨治癫痫哪家医院好eywordlink">酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

3、不当食用蔬果

多吃蔬菜有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的成分,对肾的伤害很大。

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