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菜肉馅煎蛋饼的做法_丰盛早餐的必备营养美味

1、在平底锅内炒蔬菜培根时注意其火候的把握,火候不能太大,一般中小火就可以,否则后期烘烤容易导致蛋饼过老,影响食用口感。
2、菜肉鸡蛋饼在制作时,也可以根据自己口味放入一些胡椒粉与盐等调料品调味。【做饭网】<周口去哪里可以治疗癫痫病/p>

1首先将洋葱清洗干净,切成条状备用,再将培根切成小片,清洗干净西红柿后将其切半备用,并将菠菜清洗干净且去除根部。

2将4颗鸡蛋打入碗中,再继续加合肥治疗癫痫病的中医院入少许牛奶,最后在加入帕尔玛干酪,混合搅拌均匀。起锅热油加入洋葱翻炒至5分熟。

3再继续向锅内倒入培根片翻炒1分钟后,继续放入菠菜与西红柿,中小火翻炒1分钟。

<继发性癫痫病的早期症状有哪些em>4待锅内蔬菜炒好后向锅内倒入之前制作好的蛋液,放入175度烤箱内烘烤15分钟。

5待15分钟后将其取出,然后将其切开,取一部分盛入碟子当中,就可以食用了。

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菜肉馅煎蛋饼中富含丰富的高蛋白、胆固醇、多种维生素、叶酸、烟酸以及多种矿物质元素,补充人体所需的营养物质!

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