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凉拌薄荷叶用抄水吗_健康饮食

夏季天气炎热,薄荷能给人一种清爽冰凉的感觉,薄荷也是可以食用的,而且薄荷痣平时的吃法也是很多的,凉拌薄荷是一道非常美味的家常菜,有些人喜欢用薄荷熬成汤食用,有些人喜欢用薄荷煮粥喝,不过凉拌薄荷是最受大家喜爱的美食,制作起来也是非常简单的,凉拌薄荷叶用抄水吗?

凉拌薄荷叶用抄水吗?

可以焯水也可以不焯水,根据个人的喜好。

凉拌薄荷叶的做法

1.将薄荷叶择洗干净,切段。生姜洗净,切丝。大蒜洗净,切小块。葱白洗净,切小丁。

2.将薄荷放入大碗中成都专治癫痫的正规医院,加入生姜丝、大蒜块、葱白丁,调入香油、醋、酱油、鸡精,搅拌均匀即可。

薄荷的其他做法

薄荷汤:

将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火功效。

薄荷凉茶:

新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

薄荷粥:

薄荷15克煎汤,放入粳米60西宁专业癫痫病医院克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。

薄荷冰:

清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

薄荷茶:

用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷酒:

准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄引起小孩癫痫的原因是什么酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。

薄荷的功效与作用

清热解暑、散热

少量的薄荷能够兴奋中枢神经,使周围的毛细血管扩张而散热,并且能够促进汗腺分泌,因此,薄荷具有降低体温的作用。薄荷的茎叶入药,辛、凉、气香、入肺、肝经,具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效,经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。

增进食欲、帮助消化

中老年人常吃一些薄荷粥,可以清心怡神,同时具有疏风散武汉能治好癫痫的医院在哪里热、增进食欲以及帮助消化等多种功效。炎热的夏日,在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝,不仅可以解渴,还可以解暑,一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多,消化系统不好的人可以经常食用薄荷,这样有助肠胃消化吸收。

消炎止痛

当代科学家们对大量药物进行了研究,发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长,使癌肿瘤得不到血液的供应,最终“饥饿”而死。薄荷的功效与作用还有很多,夏季是蚊虫较多的季节,在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草,每天睡觉前喷一些水,让薄荷的香味充分的散发出来,那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。如果不小心被蚊虫叮咬,可用薄荷汁液止痒,使用以后清凉舒适。

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