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厌食是衰老的信号_饮食

  年过五十岁后,有50%的人存在食欲减退的现象,这是因为胃肠功能逐步发生衰变,但对中壮年人来说,如果不是病理原因,食欲减退是不可忽视的衰老信号,《中周口哪家癫痫病医院效果好国中医药报》刊文提醒中老年人要积极预防早衰。

  首先要加强对胃肠功能的保护。

  保护胃肠功能的第一道防线是咀嚼功新乡哪家医院治疗癫痫病更权威能,这就是说人要有一口好牙齿来帮助你咀嚼食物。第二道防线是选择易消化的食物。特别强调不要食有刺激性的食物和药物。同时要戒烟戒酒。

  二小儿癫痫病的治疗是注意结构的搭配。尤其要注意食物中应有多种纤维素而易消化的食物,这样有利于消化,纤维性食物还可解除便秘之苦。

  三是饭后半小时平卧或右南京专治癫痫医院侧卧位,预防胃下垂和饮食倒流。

  四是注意平时腹部的锻炼和腹部按摩,增强胃部平滑肌的能力,这是预防胃下垂的良方。

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