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福圆粥的4步做法-美厨邦

福圆粥怎么做,桂圆的营养价值

  桂圆的黑龙江癫痫医院怎么样营养价值

  1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

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  2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。

   福圆粥的制作材料:圆糯米100克,桂圆肉干15癫痫病治疗最好的药是什么药克,红枣25克,黄砂糖30克

  福圆粥的家常做法

  1.圆糯米洗净,用清水浸泡半小时,捞出沥水,备用。

  2.红陕西哪治癫痫病靠谱枣和桂圆肉干分别用清水洗净,泡软。

  3.净锅置于火上,添入适量清水烧开,放红枣、桂圆肉干和圆糯米煮成粥。

  4.最后加入黄砂糖调匀,即可食用。

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