适合女人脸色黄的食物-

 　　美厨邦小编为你分享适合女人脸色黄的食物

　　一：气血双补的食物

　　女人脸色发黄一般都是因为缺气少血引起的，可以吃些气血双补的食物，经过慢慢调理，就能使脸色恢复红润，气血双补的食物有牛肉、鸡肉等，气血双补的食物不但可以补充血，又可以补气。

　　武汉癫痫病医院trong>二：温热食物

　　很多女性到了冬天都会手脚冰凉，特别是晚上睡觉，手脚一夜都不能温暖，这是因为女人气血不畅所引起的，气血不畅还可引起皮肤没有光泽，要想改善这现象，可以吃多些温热食物，以增强抵抗力和御寒力，羊肉、狗肉等都是属于温热食物。

　　三：营养丰富的平补食物中药能治癫好痫吗

　　女人冬天可以大补特补，但不是所有体质都适合的，体虚的人在冬季要进补，应选择一些性平温和的食物来进补，且要营养丰富的食物才对体虚的人有补气作用，比如鸡肉、链鱼、人参等都是性平温和的食物，可多吃。

　　四：富含造血原料的食物

　　女人缺血体质就差，冬天更易感冒，所以在癫娴病是什么症状冬季可以吃多些含有造血原料的食物，而含有蛋白质、铁、叶酸和维生素的食物，里面有含有丰富的造血原料，多吃可令造血功能更活跃，为身体提供更多的血。

　　五：含铁量高的食物

　　贫血是由于体内缺少铁而造成的，就会使女人脸色发黄、怕冷、失眠多梦，要想改善就要为身体进行补铁，补充足够的铁就不会贫血，哈尔滨癫痫病哪里治而虾、海带、豆腐等都可以补充体内的铁微量元素。

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