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贻贝意大利面的热量-

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)210.60碳水化合物(克)34.26脂肪(湖北哪的癫痫病医院好克)3.69蛋白质(克)9.54纤维素(克)0.12别名:淡菜

  热量:211 大卡(100克)

  分类:法国菜

  评级

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  其他

  原料:莫利直身意大利面 50.0g 洋葱 10.0g 大蒜 5.0g 黄油 3.0g 白葡萄酒 5.0g 贻贝(鲜) 50.0g 精盐 1.0g

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  详细说明

  做法:

  1、贻贝,放水里,,吐沙,洗干净.大蒜洋葱切好备用.

  2、放贻贝,少许白葡萄哈尔滨好癫痫医院酒,大蒜,洋葱 黄油煮开,炒到蛤蜊开嘴后起锅 .

  3、意大利面,时间看面的类型而定.一般是不15到20分钟

  4、沥干意大利面.将贻贝淋在面上

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