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建议每天吃蔬菜400~500g、水果200~400g,肥胖者的蔬菜甚至武汉专业的癫痫病医院,效果靠得住可以吃的1Kg左右,每餐都需要1~2种蔬菜,每天吃2~3种水果,特别是十字花小孩儿抽风怎么回事?科和菌类、藻类食物。水果的碳水化合物含量一般比蔬菜高一些,苹果和梨以果糖为主西安看癫痫病专科医院,草莓、葡萄以葡萄糖和果糖为主,水果中的有机酸可以刺激消化液的分泌,有利于矿宜昌癫痫病医院物质的消化吸收和保护维生素C。

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