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青青农客分享:消化不好能吃什么水果

现如今出现消化不良的情况已经不是一种什么新鲜的问题,这种情况多发生在小孩子身上小孩子,遇到自己喜欢的吃的东西就会开始胡乱的吃,多吃或者是不合理搭配的吃,都可能会给我们自身带来消化不良的情况,可以采用饮食疗法来进行湖北治癫痫的正规医院解决,熟悉一下消化不良能吃什么水果吧。
1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2沈阳治癫痫哪家正规.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失太原去哪看癫痫病好调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
3.苹果
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。商丘市治疗癫痫病的方法对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
消化不良可以多吃一些草莓,草莓可以有效地帮助我们分解体内的消化酶,还可以多吃

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