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常吃方便面的四大危害误区

  常吃方便面带来的四大危害

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  1.导致肥胖

  营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味北京治疗癫痫包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻湖北哪医院治癫痫好底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以吉林治疗癫痫病医院哪家比较好方便面为食,结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病、、、高血压等与肥胖相关的的发生。

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