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土豆的营养价值其它


图:土豆的营养价值

   土豆具有以下四种营养价值和

  湖北癫痫正规的医院1、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

  2、 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止,肠道的北京癫痫病治疗哪好,原来是这里发生;

  3.、降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬佛山市顺德龙江医院癫痫科怎么样化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;

  4、补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于北京癫痫医院有哪些消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

(责任编辑:名泉)

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