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小花生的美颜作用蔬菜

   中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方:

  花生补浆:花生、甜杏仁、黄豆各儿童癫痫病的症状有哪些?15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,可分次于清晨或早、晚时饮用。有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。适用于脾胃虚弱、气血不足之神疲乏力、食欲减退、消化不湖南癫痫病正规医院良、大结者饮之尤宜,亦可用于中的日常保健。

  花生甜杏泥:花生、甜杏仁各15克,蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法:每次取10克,加蜂蜜,开水冲服。早饭前,晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久咳气短、干咳少痰者。

  花生赤小豆汤:花生、赤小豆武汉治疗癫痫效果好医院、大枣各60克,加水煮成汤。一日数次服食。本方三种食物中含丰富的维生素B1,又有补益脾胃作用,适用于病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏、精神倦怠等。

  花生红枣汤:花生120克,大枣30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大枣煎汤送服。经验证实,花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血长沙有没有好的癫痫医院少、、血小板减少性紫癜、等出血有一定疗效。

  花生容易受潮发霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。应贮于低温、干燥处为好。如发现变质的花生,应及时清除,切勿食用。

(责任编辑:实习张义文)

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