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什么是妊娠糖尿病?预防妊娠糖尿病的方法 - 家庭医生在线儿科频道

  妊娠,顾名思义就是准妈妈在患了糖尿病。为了保证母体健康和,准妈妈要如何预防出现妊娠糖尿病呢?

  一、什么是妊娠糖尿病

  怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形有两种:一种是怀孕前本身就有糖尿病的,另一种是怀孕后才出现的糖尿病。

  妊娠期糖尿病指的是后者。多出现在孕20~24周之后。发生率为3%~6%。

  妊娠期糖尿病是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值重庆癫痫病治疗重点医院达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。

  妊娠糖尿病是可以预防的,一般情况是通过饮食进行预防。

  二、预防妊娠糖尿病的方法

  1、合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

  2、控制单糖的摄入。严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有济南癫痫病好医院利于控制血糖。

  3、保证蛋白质的摄取。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质。

  4、控制脂类的摄入。控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

  5、少食多餐的饮食习惯。每天分三餐主食和三顿点心,特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久,可在睡前补充一些点心。

  妊娠糖尿病对于母体和胎儿都有很大的危害,所以准妈妈要注意控制饮食哦。

郑州癫痫医院正规吗r">(责任编辑:方徽雯 )

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