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孕妇能吃鱼板吗

可能很多人对于鱼板并不了解是什么东西,鱼板在我们的生活中也却是不太常见的一种食物。鱼板简单的说其实就是一种由鱼肉制成的一种食物,只是为了方便存储和运输,它所带有的营养还是存在的,只要大家懂得怎样去利用的话,其实鱼板对孕妇也是有一定的的好处的。

鱼板因为是由鱼肉进行制作的,所以基本北京哪里医院看癫痫病比较好上鱼肉的营养特征它也是含有的。就是说鱼板会含有较高的蛋白质和多种氨基酸,对人体的营养补充也是相当好的,大家可以多了解一下。

鱼板的营养价值

每100克鱼板中含有热量107.00大卡,碳水化合物12.70克,脂肪1.30克,蛋白质11.10克。

1. 鱼板营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

2. 鱼板含有丰富癫痫病的治疗较好方法有哪些的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

3. 鱼板中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

干炸鱼板

主料:鱼肉六两,虾肉三两,白肉一两,赤肉二两,花�U四两。

配料:马蹄两半,韭菜白一两,鱼帝脯末半两,香菇二钱,鸭蛋一粒,香油二钱,味精二钱,胡椒一钱,川椒、绍酒各少绍兴什么医院看癫痫许,精盐一钱,雪柑二个。

做法:

1、将鱼肉去皮并抽去肋骨切成长方形,每块长四公分,宽二公分,厚一公分,投入川椒和味精、精盐、绍酒共腌之。

2、将虾肉、赤肉捶成酱,和精盐、味精、鱼帝脯末拌匀,马蹄切碎挤去水分,投入香菇、白肉、韭菜白切成细末,再投入虾肉酱内再拌匀做馅待用。

3、将花�U披开,把腌好的鱼肉放在花�U上面,再把混合的肉馅一块放上,周围撒下些雪粉,把花�U卷成长继发性癫痫吃什么药方形状,接口处用雪粉粘合,待半小时后,下鼎炸赤(金黄色)去油后,撒下香油、胡椒、酱油、味精共拌匀,装在盘里用雪柑拼盘即成。

酱碟:用梅酱。

特点:色黄味香,外酥内嫩。

上面就是向大家介绍了关于孕妇能吃鱼板吗这个问题,相信大家看完之后都明白了鱼板的营养有什么。孕妇在妊娠期的时候对饮食是比较敏感的,如果接触一些不常食用的食物,最好就是先咨询医生的意见的,这样的会比较好一点。

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