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心脏不好怎么办? 每天几粒花生就能搞定

时间:2017-09-05 13:46:23

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  心脏对脊椎动物来说是非常重要的一个器官,它可以提供压力,把血液运输到身体的各个地方。但是现代很多人不注重健康,总是在做一些伤“心”的邢台羊癫疯医院都有哪些事情,就比如说吃过咸的食物。而且关于心脏的疾病大多都是一些慢性病,需要大家慢慢调理,花生就对心脏有着很好的调理作用。下面小编为大家介绍。

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  花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。

 

  四烯酸属于不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的作用,从这个道理上讲,可以减少的发病危险。

 

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  王先生在20多年前就患上了冠心病,那时一个偶然的机会,得知常吃花生对心脏有好处,可以养心护心。我本来就爱吃花生,这下可高兴了,每天变着花样吃花生(去掉红皮),无论是炒的、煮的都行,就是做菜,也要放几粒花生,一年365天,每天都会吃几颗。即使出差在外,也要带上一包花生米。

 

  他原来等症状时有发作,后来发作逐渐少了,到现在不仅症状越来越轻,身体也壮实了很多,还经北京哪个医院治羊羔疯好常参加单位组织的各种体育运动。

 

  不知大家有没有听说过这样一句话,食物的颜色对应着它能养护的器官。花生的皮是红色的,所以花生有养心的作用。就像是王先生,他原来患有冠心病,却因为每天的几粒花生强壮了心脏。花生中含有四烯酸,能降血脂和清胆固醇,所以吃花生很有利于心脏健康,大家偶尔可以吃几粒。

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