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秋天肠胃闹别扭怎么办呢

2016-10-18 11:52:21 来源:

  初秋,天气依然炎热,清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒仍然备受大家青睐,这使得不少朋友秋季肠胃开始“闹别扭”.那么,秋天肠胃“闹别扭”怎么办呢?

  秋天肠胃“闹别扭”怎么办?

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  1、注意卫生,别过分贪凉

  秋季肠胃病,多是不干净食物引起,加上天气炎热,细菌病毒容易繁殖,所以注意卫生非常重要。平时要注意勤洗手,外出就餐时要选择干净、卫生的饭店,食用的瓜果要洗净,剩饭剩菜的存放时间不宜过久,刚从冰箱里拿出来的食物最好加热以后再吃。

<深圳市专治癫痫病的知名医院p>  另外,过分贪凉也会导致肠胃不适。所以应少吃冰激凌、冷饮等太凉的饮品和食品。

  2、老吹空调,也会伤脾胃

  值得注意的是,现在人们的生活和工作环境中很多都有空调,空间过于密闭,而且气温与室外的高温反差很大。北京儿童羊癫疯好治吗人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返,机体忽热忽冷调节不过来,就很容易患上胃肠感冒。大热天人们在室外行走时,皮肤上的汗腺大开,突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中,这时体内的暑热还没来得及排完,寒气就突然袭来,很容易出现各种不适和病症。

  因此,吹空调降温时室内温度最好不低于小儿癫痫能自愈吗25℃;开空调的房间应经常通风;入睡后最好关上空调。热得满头大汗时不能马上用冷水冲头或洗澡;以防引发感冒。

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